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Negative Gefühle unterdrücken

Bevor wir damit beginnen, eine neue Reaktion auf negative Gefühle zu erlernen, müssen wir erst einmal sehen, was im Moment mit den negativen Gefühlen geschieht.

Es gibt folgende Reaktionen:

nächstes Kapitel: Sich öffnen (Der Fluss der Gefühle)
Stichworte:
negative Gefühle